Jahresübersicht - Termine
Es können über das Jahr noch Termine hinzu kommen.
Darum schaut immer mal vorbei.
Anmelden für einen Kurs könnt ihr Euch
über meine E-Mail Adresse alexandra_dorn@t-online.de
oder meine Telefonnummer 0171/8083223
sowie das am Ende der Jahresübersicht abgebildete Kontaktformular !
2024
| Winter | ||
| Januar | Kurs | Treffpunkt |
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Ab dem immer Do. um ... : ... Uhr |
Online - Yoga Spezial mit themenspezifischen Inhalt immer Donnerstags ( jeweils 6 Einheiten ) |
vor dem eigenen PC in gemütlicher heimischer Yoga-Atmosphäre |
| Am ..... von 11:00 - 13:00 Uhr |
Waldauszeit - Atemworkshop Das neue Jahr begrüßen Atem ist Leben ohne Atmung kein Leben Wir schlendern durch den Wald mit praktischen und alltagstauglichen Atemübungen um unser Immunsystem zu stärken und wieder bei uns selbst anzukommen
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Parkplatz Engländer |
| Februar | Kurs | Treffpunkt |
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Am ..... von 11:00 - 14:00 Uhr |
Auszeit für Paare
Waldauszeit für Paare ein ganz besonderes Valentinstagsgeschenk Waldbaden für Paare
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Waldhotel Heppe |
| Frühjahr | ||
| März | Kurs | Treffpunkt |
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Am Samstag den 23.03.24 von 11:00 - ca. 14:00 Uhr
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Auszeit für Paare
Waldauszeit für Paare schenke Gesundheit und Verbundenheit, genießt den Wald und eure Naturverbindung an diesem besonderen Tag
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offener Kurs immer Donnerstag (....../...... ...../....) von 15:00 - 16:00 Uhr |
Waldtreff - Waldbaden to go Donnerstag`s Kurs
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| April | Kurs | Treffpunkt |
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Am Sonntag den 28.04.24 von 14:00 - ca. 16:30 Uhr |
Auszeit für Paare
Waldauszeit zu Zweit in den Fußspuren des Anderen wandeln, Waldbaden für Paare egal welcher Konstellation
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Waldhotel Heppe |
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offener Kurs immer Donnerstag (......./......) von 15:00 - 16:00 Uhr |
Waldtreff - Waldbaden to go Donnerstag`s Kurs
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Am ............. um 16:00 Uhr für ca. 2 Stunden |
Waldbaden am Samstag einmal im Monat immer wiederkehrende Termine können deinem Nervensystem viel besser die Möglichkeit geben sich zu erinnern und tief zu verinnerlichen
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Parkplatz Engländer |
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Am Freitag ........ um 10:00 - 13:00 Uhr |
Waldbaden Karfreitag im Wald / Stille genießen
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Parkplatz Engländer |
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immer Donnerstag (......../......... ........./....... ......../...... ......./....... ......./.......) von 18:00 - 19:00 Uhr |
Naturyoga - Deine Draußenzeit Donnerstag`s Kurs
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| Mai | Kurs | Treffpunkt |
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Am Sonntag den 30.05.24 von 13:00 - 15:00 Uhr |
Waldbaden Spezial - Atemworkshop Deine Atmung begrüßen Atem ist Leben ohne Atmung kein Leben Wir schlendern durch den Wald mit praktischen und alltagstauglichen Atemübungen um unser Immunsystem zu stärken und wieder bei uns selbst anzukommen
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Parkplatz Engländer |
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immer Donnerstag (......./.......) von 18:00 - 19:00 Uhr |
Naturyoga - Deine Draußenzeit Donnerstag`s Kurs
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Am Montag .......... von 11:00 - 14:00 Uhr |
Auszeit für Paare
Waldauszeit für Paare schenke Gesundheit und Verbundenheit, genießt den Wald und eure Naturverbindung an diesem besonderen Tag
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Waldhotel Heppe |
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Am Sonntag ........ ab 14:00 Uhr |
Familien Tag
Der "Naturerlebnistag" des Erlebnisraum MenschNatur e.V. Anmeldung über
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Am ............. um 16:00 Uhr für ca. 2 Stunden |
Waldbaden am Samstag einmal im Monat immer wiederkehrende Termine können deinem Nervensystem viel besser die Möglichkeit geben sich zu erinnern und tief zu verinnerlichen
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Parkplatz Engländer |
| Am ............ von 11:00 - 14:00 Uhr |
Waldbaden für pflegende Angehörige
Möchtest du auch einmal heraus aus deinem grauen Alltag, aus dem täglichen Stress und der ständigen Anspannung ? Hier darfst und kannst du loslassen und einfach du sein, ohne Druck und ohne Last im Schoß von Mutter Natur.
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Parkplatz Engländer |
| Sommer | ||
| Juni | Kurs | Treffpunkt |
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immer Donnerstag (......./...... ........./........) von 18:00 - 19:00 Uhr |
Naturyoga - Deine Draußenzeit Donnerstag`s Kurs
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Am Sonntag ......... von 11:00 - 13:00 Uhr |
Waldauszeit - Atemworkshop Deine Atmung begrüßen Atem ist Leben ohne Atmung kein Leben Wir schlendern durch den Wald mit praktischen und alltagstauglichen Atemübungen um unser Immunsystem zu stärken und wieder bei uns selbst anzukommen
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Parkplatz Engländer |
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Am Samstag den 09.06.24 von 12:00 - 14:00 Uhr für ca. 2 Stunden |
Waldbaden am Samstag
immer wiederkehrende Termine können deinem Nervensystem viel besser die Möglichkeit geben sich zu erinnern und tief zu verinnerlichen
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Parkplatz Engländer |
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Ab dem .......... immer Mo. um 20:00 Uhr |
Online - Yoga Spezial mit themenspezifischen Inhalt immer Donnerstags ( jeweils 6 Einheiten )
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vor dem eigenen PC in gemütlicher heimischer Yoga-Atmosphäre |
| Juli | Kurs | Treffpunkt |
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immer Donnerstag (.......) von 18:00 - 19:00 Uhr
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Naturyoga - Deine Draußenzeit Donnerstag`s Kurs
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Am ............ um 20:00 Uhr |
Online - Yoga Spezial mit themenspezifischen Inhalt |
vor dem eigenen PC in gemütlicher heimischer Yoga-Atmosphäre |
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Am ........ um 15:00 Uhr für ca. 2 Stunden |
Waldbaden am Samstag einmal im Monat immer wiederkehrende Termine können deinem Nervensystem viel besser die Möglichkeit geben sich zu erinnern und tief zu verinnerlichen
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Parkplatz Engländer |
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Am Sonntag den 28.07.24 von 10:00 - 14:00 Uhr |
Hängematten - Auszeit Waldbaden und Hängematten Auszeit im Sommer genießen und einfach mal die Seele baumeln lassen.
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| August | Kurs | Treffpunkt |
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Am ......... um 20:00 Uhr |
Online - Yoga Spezial mit themenspezifischen Inhalt |
vor dem eigenen PC in gemütlicher heimischer Yoga-Atmosphäre |
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immer Donnerstag (......../.......) von 18:00 - 19:00 Uhr
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Naturyoga - Deine Draußenzeit Donnerstag`s Kurs
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Am ......... um 12:00 Uhr für ca. 2 Stunden |
Waldbaden am Samstag einmal im Monat immer wiederkehrende Termine können deinem Nervensystem viel besser die Möglichkeit geben sich zu erinnern und tief zu verinnerlichen
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Parkplatz Engländer |
| Herbst | ||
| September | Kurs | Treffpunkt |
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offener Kurs immer Donnerstag von 16:00 - 17:00 Uhr |
Waldtreff - Waldbaden to go Donnerstag`s Kurs
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Ab dem ...........
immer Mo. um 20:00 Uhr |
Online - Yoga Spezial mit themenspezifischen Inhalt
- Balance -
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vor dem eigenen PC in gemütlicher heimischer Yoga-Atmosphäre |
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Am Samstag den 28.09.24 von 12:00 - 14:00 Uhr für ca. 2 Stunden |
Waldbaden am Samstag
immer wiederkehrende Termine können deinem Nervensystem viel besser die Möglichkeit geben sich zu erinnern und tief zu verinnerlichen
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Parkplatz Engländer |
| Am ........... von 11:00 - 13:00 Uhr |
Waldauszeit - Atemworkshop Deine Atmung begrüßen Atem ist Leben ohne Atmung kein Leben Wir schlendern durch den Wald mit praktischen und alltagstauglichen Atemübungen um unser Immunsystem zu stärken und wieder bei uns selbst anzukommen
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Parkplatz Engländer |
| Oktober | Kurs | Treffpunkt |
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Am Samstag den 12.10.24 von 13:00 - 15:00 Uhr |
Waldauszeit - Atemworkshop Deine Atmung begrüßen Atem ist Leben ohne Atmung kein Leben Wir schlendern durch den Wald mit praktischen und alltagstauglichen Atemübungen um unser Immunsystem zu stärken und wieder bei uns selbst anzukommen
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Parkplatz Engländer |
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Am ........ / ........10. Mi. / Do. um 16:00 Uhr |
Waldbaden und Resilienz Training |
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Ab .......... immer Donnerstag`s um 19:00 Uhr |
Waldtreff - Waldbaden to go
Donnerstag`s Kurs geht Indoor in die Winterpause mit Indian Balance & Yoga Balance
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| Am .......... von 11:00 - 13:00 Uhr |
Auszeit für Paare
Waldauszeit zu Zweit in den Fußspuren des Anderen wandeln, Waldbaden für Paare egal welcher Konstellation
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Waldhotel Heppe |
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Am ....... um 14:00 Uhr für ca. 2 Stunden |
Waldbaden am Samstag/Sonntag einmal im Monat immer wiederkehrende Termine können deinem Nervensystem viel besser die Möglichkeit geben sich zu erinnern und tief zu verinnerlichen
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Parkplatz Engländer |
| Am ......... von 14:00 - 17:00 Uhr |
Familien Tag
Waldbaden und Naturerleben für die Familie Anmeldung über
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Ab dem ............
immer Mo. um 20:00 Uhr |
Online - Yoga Spezial mit themenspezifischen Inhalt
- Balance -
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vor dem eigenen PC in gemütlicher heimischer Yoga-Atmosphäre |
| November | Kurs | Treffpunkt |
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Seit dem ......... immer Donnerstag`s um 19:00 Uhr
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Indoor Kurs - mit Indian Balance & Yoga Balance
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vor dem eigenen PC in gemütlicher heimischer Yoga-Atmosphäre |
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Am ............. um 16:00 Uhr für ca. 2 Stunden |
Waldbaden am Samstag einmal im Monat immer wiederkehrende Termine können deinem Nervensystem viel besser die Möglichkeit geben sich zu erinnern und tief zu verinnerlichen
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Parkplatz Engländer |
| Am ........ von 11:00 - 13:00 Uhr |
Waldauszeit - Atemworkshop Deine Atmung begrüßen Atem ist Leben ohne Atmung kein Leben Wir schlendern durch den Wald mit praktischen und alltagstauglichen Atemübungen um unser Immunsystem zu stärken und wieder bei uns selbst anzukommen
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Parkplatz Engländer |
| Winter | ||
| Dezember | Kurs | Treffpunkt |
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Ab dem ...........
immer Mo. um 20:00 Uhr |
Online - Yoga Spezial mit themenspezifischen Inhalt
- Balance -
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vor dem eigenen PC in gemütlicher heimischer Yoga-Atmosphäre |
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Seit dem ......... immer Donnerstag`s um 19:00 Uhr |
Indoor Kurs - mit Indian Balance & Yoga Balance
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vor dem eigenen PC in gemütlicher heimischer Yoga-Atmosphäre |
| Am ......... von 14:00 - 16:00 Uhr |
Familien Tag
Waldbaden mit allen Sinnen Ruhige Wald-Zeit für die Familie
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Waldhotel Heppe |
Kontaktformular für die Buchung von Angeboten / Kursen
Allgemeines
Zum Waldbaden
Zum Wetter:
- Anpassungen individuell, zeitlich und örtlich flexibel sowohl an das Wetter, als auch an die Gruppe möglich
- Nur bei Sturm, Hagel und Unwetterwarnungen entfallen die Kurse, Nachholtermine werden angeboten
- Bei leichtem Regen finden die Kurse statt
Jeder Teilnehmer ist im Wald für sich selbst verantwortlich.
Mitzubringen sind:
- Wetter - und Waldgerechte Ausrüstung (z.B. Zeckenschutz)
- Lieber eine Jacke mehr dabei, als frieren
- Selbstverpflegung: Achtung es gibt HUNGER!!
- Evtl. kleines Sitzkissen
Zum Naturyoga
Zum Wetter:
- Bei Regen entfällt der Kurs, Nachholtermine werden angeboten
Mitzubringen sind:
- Eine Yogamatte
- Eine Decke
- Wettergerechte Kleidung
- Wanderschuhe griffbereit haben
Zum Thema Hygiene
Draußen zu Hause
Da wir uns in allen Fällen in der Freien Natur bewegen fällt es uns etwas leichter mit den Regeln:
Das Tragen von Mundschutzmasken entfällt wenn der Mindestabstand von 1,5 Meter immer eingehalten wird.
Die Nies und Hust Etikette ist zu wahren.
Es werden keine Partnerübungen stattfinden.
Jeder Teilnehmer hat sein eigenes Schreibzeug und Stifte mitzubringen.
Es dürfen Keine Stifte, Handys oder andere Gegenstände ausgetauscht werden.
Essen und Trinken sind stets von den Teilnehmern selbst mitzubringen und nicht auszutauschen.
Ich bin dazu verpflichtet alle Teilnehmer mit Namen und Kontaktdaten von Ihnen zu dokumentieren. Die Daten müssen nach Beendigung des Seminars 3 Wochen lang aufbewahrt werden, sowie auf Verlangen der zuständigen Behörden vorgelegt werden.
Teilnehmer mit verdacht auf Covid 19 dürfen nicht anreisen und sollten unverzüglich die zuständigen Ärzte oder Behörden kontaktieren.
So findet man mich
tief im Kraftort Wald.
Gerne bin ich unterwegs im
Landkreis Aschaffenburg und im Spessart.
Du wünscht dir einen Kurs in deinem Wald?
Schreibe mich gerne an und ich mache dir ein persönliches Angebot.
Instagramm: alexandra.dorn